ol#controls li a:focus, #prevBtn a:focus, #nextBtn a:focus{outline:none;}

slider

viernes, 20 de junio de 2014

Recuerdo del 1° TRAIL NOCTURNO NO COMPETITIVO CLUB OSSET

Buenos días compañero@s,
Tras el rotundo éxito obtenido en la tarde-noche del día de ayer, me veo en voluntad propia el agradecer a todos, los momentos agradables que pasamos juntos.
No tuvimos desgracias que contar ya que de todos los preparativos previstos salieron como esperábamos, cada cual puso su grano de arena por minúsculo que fuese, solo con el hecho de acudir fue aumentando nuestras ganas, creo que al no ser competitiva la experiencia nos dio más valor en conjunto y compañerismo (es lo que yo esperaba de vosotros).


Mantuvimos a lo largo de la jornada, varias faces recordatorias, como el poder ver hijos de compañeros, esposas y amigos que quisieron compartir este encuentro con nosotros, a los que nos hacen decir corredores solitarios, de solitarios nada todos pudimos comprobar las ganas de pasarlo bien que sanamente con poco dinero podemos crear. Muchas veces pienso lo que nos cuentan nuestros padres de ¡el dinero no hace la felicidad! y otros te dicen pero ayuda, en verdad esta parte según como lo veas demostramos lo primero, si entregas un momento de tu vida a una causa sana como es compartir deporte de equipo con tus amigos, te sientes millonario de satisfacción con tan poco. Un rato de felicidad no cuesta tanto!
Espero en lo sucesivo volveros a ver con el mismo sueño y contad al que no pudo venir por algún motivo lo bien que lo pasamos, sin ningún tipo de revancha solo sed realistas, aprovechar en invitad a todo aquel  que a lo mejor tienes otras metas, pero mis metas son estas, vivir momentos cortos e inolvidables como por ejemplo la luna que vimos ayer.
Os invito a que leáis una composición resumen –poética inspirada en lo que sucedió en nuestro encuentro, le he puesto por título (Luna acogedora)
Gracias a todos por darnos esta inyección de vida.

Juan Luis Espinosa



LUNA ACOGEDORA
Tras un día de entrenos duros, dos ilusionados y competitivos corredores, decidieron compartir experiencia de lo ocurrido presentando un proyecto de volver por la misma senda algún día con mas participantes. Participantes que querían tener como amigos pegados al mismo cascaron, dándoles instrucción de no despegarse en la noche ya que no había medallas prometedoras.
Viendo que el futuro proyecto sentó como una esperanzan té luz entre sus amigos, comenzaron a rodar como molinos al viento.
Comenzaron a reclutar ilusiones e ideas entre todos (Ya no estaban solos) esto acababa de empezar. Su proyecto con poco equipaje sería un fracaso o un éxito?
Cuando se dieron cuenta la luna llena y malva les estaba esperando, como una quimera Americana, se embarcaron entre montañas oscuras, corrían con marcha castrense agrupados al principio con niños ilusionados por saber dónde iban sus padres.
Fueron formando grupos según su estado físico, pero realmente esos grupos estaban encadenados a la ilusión de traspasar la noche que les caía.
Irrumpieron en la oscuridad dándose apoyo mental y no decaer en el intento, esto se le metía  en su mente, estar solo era mal asunto.
Aullentaron sus miedos y la noche se ilumino de cuerpo y luna, corrían sin descanso intentando ver su meta una meta que les esperaba al otro lado del asfalto.
Fueron bautizados simbólicamente, como Pedro con sus discípulos, un agua no bendecida pero bendecida con humildad inspiradora.
Se les acababa el sustento de la noche y no querían ver la luz del día siguiente, decidiendo acentuar mas estos instante de compañerismo. Comieron, bebieron, rieron todos juntos, se contaron sus experiencias de una manera u otra siendo una coctelera de placer.
La noche apremiaba y la luna aunque llena para todos le daba su tregua. No querían marcharse pero tenían que regresar a sus vidas encasilladas.

Todo quedó en un encuentro inolvidable desnudo de incidentes, reclutaron futuros de volverse a ver sellando un pacto con la LUNA que los vio nacer.

martes, 3 de junio de 2014

Alberto Alcaide impresionante en el Medio Ironman de Sevilla

Alberto Alcaide Cuenca participó el Sábado 31 de Mayo en el I Half Sevilla 2014 ,un medio Ironman solo apto para los mas preparados.De los 410 atletas que consiguieron terminar la prueba Alberto se coloco en el puesto 67 de la general,impresionante.
La prueba estaba compuesta de 1900 mts a nado en los que Alberto invirtió 31 minutos a 1:39 los 100 mts,completando dos vueltas a un circuito seguido de 93 km a bicicleta en 2h 42 min a 34 km/h y medio maratón en 1:41 a 4:49 el km.
ENHORABUENA ALBERTO estas en una forma física excelente y esperamos que tanto en triatlon con el Club Camaleón como en carrera con el Club Osset sigas trayendo los buenos resultados a los que nos tienes ya acostumbrados.
Os dejo la cronica de Alberto:
La salida está planteada a las 15:30. Por la mañana hemos dejado todo listo. He descansado bien, he comido bien y tengo la sensación de llegar en buenas condiciones. Después de la revisón del box y del calentamiento ya estamos en el pantalán de salida. Le doy suerte a mi hermano Manolo y... ¡bocina!
En el agua siento que voy cómodo, un ritmo bueno pero cómodo. Primera vuelta y después de unos pocos golpes (van y vienen) ya estoy en mi sitio. Termino la segunda vuelta con ganas de coger la bici. La T1 muy bien. Mi hermano Manolo vuelve a salir cerca mía y eso me alegra y me motiva. Los diez primero kms confirman mis sensaciones, voy a ir a tope sobre las dos ruedas. Sin darme cuenta llego al Chorro, subo como una moto, me encuentro genial. Sigo dando pedales disfrutando como un enano. Incluso llego a cantar en algún tramo del sector de la bici. Giro en Las Pajanosas y a tope para Sevilla. Viento en contra, era de esperar. Hay que apretar un poco más. Sin darme cuenta estoy entrando en Sevilla y empiezo a notar molestias en el cuádriceps derecho. No es nada, ¡vamos!. Hago la transición bien, salgo a correr a buen ritmo pero el cuádriceps esta tocado. Mucho tiempo acoplado seguramente. Estiro 20´´ y sigo. En el km seis me doy cuenta de que el ritmo de carrera será más lento de lo previsto. Tengo calambres. Abductor derecho y sobre todo gemelo izquierdo. Casi me tumbo en el suelo. Aún así sigo motivado y con  ganas. Primera vuelta y muy, pero que muy agotado. Me duele un poco el pecho y las piernas no se ni como las muevo. Intento apretar a ratos y los calambres me recuerdan que no se puede. En el km 17 ya soy consciente de que voy a terminar y estoy casi seguro de cumplir el objetivo del tiempo. Pasan los kms y los sé, incluso me permito apretar al final. Entrada en meta en 04:59:17, he conseguido bajar un medio IM de las cinco horas. Estoy extenuado pero contento. Saludo a los compañeros, como mucha fruta, cojo mi medalla y me voy a la ducha. Necesito agua caliente, tengo mucho frío. Después de la ducha regreso y veo que mi hermano ya ha entrado, muy contento. Ahora toca recoger, recuperar y seguir entrenando. Hay un gran objetivo, seguramente por las dudas que me genera saber si seré capaz de terminarlo. Ya veremos, de momento la moral sigue intacta.




lunes, 26 de mayo de 2014

Recorrido de la Carrera Popular Parque de María Luisa 10km

1 de junio.



  1. Salida: Avda. de la Borbolla
  2. Avda. Manuel Siurot
  3. C/ Cardenal Ilundáin
  4. Avda. La Palmera
  5. Paseo de Las Delicias
  6. Avda. María Luisa
  7. Avda. Portugal
  8. C/ Doctor Pedro de Castro
  9. Avda. Ramón Carande
  10. C/ Ntra. Sra. de las Mercedes
  11. Avda. La Paz
  12. C/ Poeta Manuel Benítez Carrasco
  13. C/ Alfonso Lasso de la Vega
  14. C/ Cardenal Ilundáin
  15. Avda. La Palmera
  16. Paseo Las Delicias
  17. Glorieta Marineros
  18. Avda. Rodríguez de Casso
  19. Avda. Pizarro
  20. Plaza América
  21. Meta: Avda. Don Pelayo

sábado, 24 de mayo de 2014

El milagro de Benin se ha realizado de nuevo

Os envio el video de los niños de Benin a los que hemos aportado nuestro granito de arena .Sobre todo gracias a Vivi inductora y conseguidora incansable para que estos niños tengan al menos algun momento de esperanza en sus vidas .Hemos comprobado que se puede y juntos conseguiremos lo que nos propongamos

martes, 20 de mayo de 2014

I Cross Cambio de Marcha triplete del club Osset

El pasado 4 de Mayo en los pinares de Oromana tuvo lugar el primer Cross del club Cambio de marcha en el que nos dimos cita varios representantes del Osset ,Roberto ,Tinoco,Alberto ,Jose Manuel Jurado, Maria y una servidora Maria Luisa,Excelente dia para correr un poco de calor si acaso y un excelente entorno para este primer cross ,el parque de Oromana ,como siempre ,Alcala es diferente ,tiene un encanto correr en esta ciudad ,en este entorno tan bello y a la vez tan duro.

Cross muy duro ,de 6 km con terribles subidas mantenidas y gran cantidad de corredores y espectadores ,en donde las dos feminas lograron colocarse en primer y segundo puesto de la general:
Maria Jurado primera con un tiempo de 29:41 y Maria Luisa 29:54
Alberto Abeja se hizo con el primer puesto en su categoria con un tiempo de 21:24 seguido de Tinoco en 22:04 y Jose Manuel Jurado en 29:25
Triplete del Osset y que siga la racha





















Estuvimos en la XXVI media maratón de Trebujena

Carlos Parejo nos representó el pasado 27 de Abril en la Media Maratón de Trebujena con muy buen resultado 9 de la general y un meritorio 3º senior ,otro podium merecido para Carlos ,en una carrera dura con muchas cuestas y bonita en la que el buen tiempo estuvo del lado de los corredores .
Carlos realizo una excelente carrera  a 3:51 de media ,terminando la carrera en 1:21:19 .Enhorabuena a ti y a tu acompañante y fotografa,que harias tú sin ella??' Un beso muy fuerte a los dos






viernes, 16 de mayo de 2014

1° TRAIL NOCTURNO NO COMPETITIVO CLUB OSSET

Como ya sabéis se está gestionando una carrera de convivencia para todos los socios y allegados al club Osset.

Paso informacion:



1° TRAIL NOCTURNO NO COMPETITIVO CLUB OSSET



Dia: 14 de Junio Sábado
Hora: 21h saliendo todos desde el club a las 20h.
Distancia: 20Km aproximados.
Nivel: Medio y alto por la nocturnidad.


Salida: Minas de Aznalcóllar


Anexos:  Podrán participar socios y allegados al club, el club no se hace responsable de cualquier incidente. 


Se saldrá del club en diferentes vehículos. Dejaremos los vehículos en una zona habilitada para los mismos y una vez terminado el recorrido, se cenara con todas las comidas que se recojan. 


IMPORTANTE!! Imprescindible frontal y mochila camelback o bote cinturón.

Llevarse sillas y mesas. Este recorrido ya ha sido realizado por Chaparro y por Juan Luis, teniendo la idea para todos vosotros. 

Esperamos que os guste la iniciativa y tengamos un buen día, perdón! noche, para disfrutar y vernos.